Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kiwi, Birnen, Clementinen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Valess Vegetarische Schnitzel , Möhren, Joghurtdip. Abendessen: Grafschafter Balancebrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Sodergarden Butter. Snacks/Sonstiges: BioBio Apfel-Mango Mark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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