Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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117,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 37,15g.
Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası, Kuyruk Yağı, Ciğer, Böbrek, Yürek, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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