|
💐 4 день - полет шикарный) Прекрасно себя чувствую, ем в удовольствие, ничего не подсчитываю - опираюсь на ощущение, так как примерно знаю энергетическую ценность продуктов и сколько мне нужно для снижения веса.
|
593 kcal
|
Fett: 26,13g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 49,52g.
Abendessen: Йогурт Домашний, Изюм, Грецкие Орехи, Помидоры, Украинский Творог 5%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Славия Моцарелла, Селянське Молоко 1,5%, Соевый Соус, Авокадо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|