Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 102,23g | Eiw: 159,23g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Senf, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Metzgerfrisch Leberkäse, Vaihinger Tomatensaft. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Erdbeeren, Foodspring Whey Protein Banane. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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