Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой, Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тануки Ролл Калифорния, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пятерочка Груша Конференция, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|