Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: Sukrin Fibersirup Clear, AH Ongebrande Amandelen, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. Abendessen: AH Parmigiano Reggiano DOP 32+ Flakes, Bellezza Mozzarella, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, AH Verse Gnocchi, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tomaten met Ui en Knoflook, Monini Druivenpitolie, AH Kastanjechampignons. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Grapefruit (Roze en Rood). mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|