Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 15,44g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Яйцо. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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