|
🤷🏻♀️ что происходит?
|
55,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Тортьяна Бельгийский Шоколад , Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Фруто Няня Молоко, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Тушёные овощи с куриным фаршем. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мария Печенье, Фрау Му Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Apr 19 vom Mitglied: potemonchik
|
Нет, на прошлой недели КД закончились, примерно тогда и прибавился 1 килограмм, а 2 последних дня - даже чуть выше. Я сейчас выхожу на поддержку, долго была в дефиците. И руки опускаются: хочется все бросить и снова уйти в дефицит. Не ожидала, что такие сложности возникнут
06 Apr 19 vom Mitglied: so.slivkami
|
Я с 10.04 в профицит ухожу на 8 недель, посмотрим как меня зальёт😂😂😂
Вес ерунда, это всего лишь цифры, главное что бы сантиметры не попёрли, так что жди.
06 Apr 19 vom Mitglied: potemonchik
|
Оля, не паникуй, жди и ничего не срезай, но и повышать не торопись, пока не вернётся прежний вес☝️
06 Apr 19 vom Mitglied: Органза
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|