Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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127,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Schmitz Gekochter Schinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Mittagessen: Riggano Steinofen Pizza Schinken. mehr...
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4983 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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