Sunset Glow's Notizen, 05 Apr 19

Low Carb Muffin' s

Diätkalender ansehen, 05 April 2019:
1588 kcal Fett: 47,82g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 215,95g.   Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Haselnüsse, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Low Carb Muffin, Milch (Fettfrei), Honig, Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauchpulver, Böklunder Landbockwurst, Karotten, Porree, TiP Mettenden, Linsensuppe. Abendessen: Baguette, Tee, Käse, Karotten, Tomaten, Porree, Lauchzwiebeln, Champignons, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln, Rote Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Haribo Lakritz Schnecken, Tee. mehr...
1434 kcal Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Stepper - 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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