Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Café, Café com Leite Integral. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Vatapá, Camil Feijão Fradinho, Peixe Cação. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Laura1602's Gewichtsverlauf
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