На ужин киш с красной рыбой. Пятница все-таки!)
|
1657 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 201,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Кабачок, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Кудесница Мука Гречневая, Сметана, Желе из ягод. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с говядиной. Abendessen: Киш с красной рыбой. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Красный Сладкий Перец, Редис, Магнит Яблоко, Невская Сушка Сушки Народные Простые. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|