Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Bimbo Rap10 Integral, Ovo Frito, Cappuccino. Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica. Abendessen: Lacta Confeti, Coberturas de Morango, Nestlé Negresco, Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Creme, Limão, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Supermercado Estrela Cocada Cremosa. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Açúcar Chipa de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vivizan's Gewichtsverlauf
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