Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 226,95g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 해표 도시락 김, 계란찜, 나주곰탕, 밥. Mittagessen: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Abendessen: 닭똥집튀김, 파리바게뜨 딸기에 물든 달, 파리바게트 앙버터 치아바타. Snacks/Sonstiges: 해태 연양갱 (55g), 푸르밀 검은콩이 들어있는 우유. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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