Özgür koş sana rakip geldi afiyet olsun 🙂
05 Apr 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Yok Özlem öyle yarış falan yapmıyoruz lostpoison iyi yer biliyorum 🙃 Afiyet olsun çeyrek altını aldın mı bari? 😁
05 Apr 19 vom Mitglied: _amimad_
|
Patatesler yaktı beni :) çok tuzlu geldi tansiyonu fırlatır diye korktum :)) bilseydim baharatsız isterdim o zaman alabilirdim herhalde :)) bahane bitmez bizde :) ama ÜZerine bir cheesecake, bir
Cookie, bi cornetto, bir canga ve 3 top daha dondurma yedim :)
05 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Gerçekten bu kadar yiyebiliyor olamazsınız değil mi😅
05 Apr 19 vom Mitglied: sevimku
|
Hey maşallah 👍 Bir daha ki sefere artık en azından o zaman baharatsiz ister işi bitirirsin 😉 pizza ve bu aklımda ama definasyona başladım arada bi cheat yapacak olursam gideceğim 🙃
05 Apr 19 vom Mitglied: _amimad_
|
Olurum olurum :) daha fazlasını bile yiyebilirim kendimi tutuyorum :) malum rejimdeyim buradaki herkes gibi :)
05 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Definasyon da mide küçülüyor performans düşer haberin olsun :))
05 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Hey maşallahh😀 afiyet olsun🙂
05 Apr 19 vom Mitglied: edihw
|
İlk iki ay çok küçültmeyecegim fazla düşmem kaloriyi azar azar kalori düşüp kardiyo attırırım duruma göre cheat yapayim dersem de olduğu kadar artık zorlariz olmazsa sağlık olsun 🙃
05 Apr 19 vom Mitglied: _amimad_
|
Ne kadar sürecek bu definasyon? Tahmini hedef kaç kilo civarı?
05 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Acelem yok uzun sürer sanırım azar azar ineriz. Hedef 90 gibi diye düşünüyorum. 4 ay falan sürer diye tahmin ediyorum
05 Apr 19 vom Mitglied: _amimad_
|
Dumur dumur dumurrr. Ben bunu görmemişim. İyi ki görmemişim. Dün yediğim cipslere ve çikolatalara daha üzülmeyeyim bari. Kendime iyi davranayım. Beterin beteri var ahahahhaah
06 Apr 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Ayışığım Bu görünen kısmı birde görünmeyenler var :))
06 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
İşte o daha da beteri :))
06 Apr 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Amaaaan bi daha mı gelicez bu dünyaya :) arada yemek lazım
06 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Lost reyiz nettin yau. Beni de goturun buraya besi bi yerde kazanayim size
07 Apr 19 vom Mitglied: exhımbıl
|
Sen iyi yerim ben diyorsan İzmir’e geldiğinde ara ben altın dağıtan yerlere götüreyim seni :))
07 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Abi benim ozel guclerim var. Gunlerce yemeyip su orucu da yapabiliyorum gunlerce durmadan yiyebiliyorum hatta icebiliyorum :)
07 Apr 19 vom Mitglied: exhımbıl
|
Göründüğü kadar kolay değil yalnız :) pizza hamburger toplarız altınları emde beleşe yeriz :) yada paraları öder göbek yaptığımızla kalırız :)
07 Apr 19 vom Mitglied: lostpoison
|
Iki turlusu de bana uyar valla en kotu ihtimalle guzel hatira olur. İrfanı ve kardesimi alir gelirim izmiri bastan sona yeriz altinlar dahil :)
07 Apr 19 vom Mitglied: exhımbıl
|