Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Данон Актимель, Сметана, Сырники, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Рассольник, Хлеб Черный. Abendessen: Говядина Постная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой. mehr...
|
|
567 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
|