Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спаржа по-Корейски, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Abendessen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лакомка Мороженое, Крабовые Палочки, Вода, Банан, Вода. mehr...
|
|
4061 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Ланочка~'s Gewichtsverlauf
|