Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Арахис, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Аквамарин Мясо Криля Антарктического. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
|