Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2012
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Hazelnut Spread, Original Soy Milk, Triple Berry. Mittagessen: Original Soy Milk, Sunburst Mangoes. Abendessen: Orange Juice, Mixed Vegetables (Frozen), Pistachio Ice Cream, Sticky Rice, Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: My Banana Bread (Made with Flaxseed, and Milk). mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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