Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Bananenmilch. Mittagessen: Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Grafschafter Balancebrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Tomaten, Sodergarden Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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