Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Nektarinen, Alpro Soya Joghurt Mandel. Mittagessen: Osterzopf, Bratwurst, Spargelsuppe. Abendessen: Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Binewillswissen's Gewichtsverlauf
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