Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 85,42g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Gordo, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mel. Mittagessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Clementinas, Penne, Tomates, Bonduelle Milho Doce, Queijo Feta, Carne de Porco do Lombo, Amêndoas sem Casca. Abendessen: Pingo Doce Miolo de Noz, Lactolus Manteiga com Sal Açores, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Amêndoas sem Casca, Pão Branco, Pato Assado (Pele Não Consumida), Castanha. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Brites's Gewichtsverlauf
|