Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 129,71g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: 메이플 시럽, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 브렉퍼스트. Abendessen: 옥수수콘, 존쿡 컨츄리베이컨, 존쿡 킬바사, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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