Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Tuborg Gold, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulayvural's Gewichtsverlauf
|