|
في حد هنا عامل رجيم psmf
|
662 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 12,57g.
Frühstück: Roumy Cheese Cheese, جهينه زبادي لايت, بياض البيض, سمك السردين في الزيت (المعلب), الجبن الرومى جبن رومى, الخس الأخضر. mehr...
|
|
 Kommentare
ايه ده اول مره اسمع عنه انا عامله كيتو
07 Apr 19 vom Mitglied: dinakishta
|
انا كنت شغال عليه بس ده بتاع الناس الي دخلا بطولات او للناس الي وزنها فوق ال 150
08 Apr 19 vom Mitglied: Omar883
|
بتمنعي اي مصدر كارب معدا الخضار وبكميات قليله والاعتماد الاول بقبي علي بروتين وبيكون في حدود 900 ل 1200 سعره حراري في يوم
08 Apr 19 vom Mitglied: Omar883
|
08 Apr 19 vom Mitglied: tarekfarrag
|
مش فاهمة يعني ابة كيتو خالص😢😢
08 Apr 19 vom Mitglied: gigiyasser90
|
هو ينفع الاوزان فوق ال70 انا سمعت كده
08 Apr 19 vom Mitglied: yasmin Ail
|
ممكن اعرف ازاي استعمل هالبرنامج ساعدوني ارجوكم
08 Apr 19 vom Mitglied: فوفاية
|
09 Apr 19 vom Mitglied: julia sabri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasmin Ail's Gewichtsverlauf
|