Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Ja! Aufbackbrötchen, Käse, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Bratensoße, Bauernbrot, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Schweinshaxe. mehr...
|
|
3521 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|