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키토시작 47일째.
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 양상추 샐러드, 쇠고기 스테이크, The Ultimate Fish Stick. Snacks/Sonstiges: 소고기 육포, Dark Chocolate Nuggets, 코스트코 호두, 커클랜드 마카다미아, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zephyr992's Gewichtsverlauf
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