Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
104,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Колбаса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Здоровое Меню Масло Льняное, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|