Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Котлета из Индейки. Mittagessen: Бифштекс, Картофельное Пюре, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Петелинка Сердце Куриное, Гречневая Крупа, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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