Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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131 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Maden Suyu. Abendessen: Karnabahar Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
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