1:a veckan med lchf/keto. Vet att jag hade gått ner mer om jag inte snacksat så mycket, men jag måste sakta vänja mig så jag är nöjd ändå🙂
|
97,5 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: brilar
|
09 Apr 19 vom Mitglied: Rockmammut
|
Rockmammut: Jag brukar beskriva det dom lchf på steroider. Keto är en striktare version av lchf. Man äter lågkolhydratskost, men är även noggrann med ingredienser och att äta så lite ”skit” som möjligt. Minska onödiga kemikalier osv.
09 Apr 19 vom Mitglied: ccaf
|
09 Apr 19 vom Mitglied: Rockmammut
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|