kem_95's Notizen, 08 Apr 19

Среднесуточное на прошлой неделе 2147, думала, что ушла в зажор, но вес немного уходит. Неужели я все ещё в дефиците?)

---

2296 kcal

Fett: 90,10g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 288,26g.   Frühstück: Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Банан, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Еко Икра из Кабачков, Слобода Кетчуп Томатный, Valio Сметана 42%, Помидоры, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пицца Домашняя, Пина Колада. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mehr...

3489 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Arbeit - 5 Stunden. mehr...