|
Чудеса, плять, в решете. Стоило пропустить тренировку и впервые за долгое время поужинать - здаров, отвес, давно не виделись. Всегда теперь ужинать, что ли, раз такое дело 🤔
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
449 kcal
|
Fett: 26,36g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Лента Гиро. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Abendessen: Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|