Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Skittles Кисломикс, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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