Hhelena-55's Notizen, 09 Apr 19

Утреняя овсянка и любимый латте. (закончились маршмалоу и зефирки - все сьели, дырочку закрыть не чем)
Всем удачного дня!

---

1294 kcal

Fett: 51,80g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 141,85g.   Frühstück: Paulig Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Сироп Маракуйя, Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Финики Иранские Ramiz, Подсолнечное Масло, Домашний абрикосовый джем, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fit Parad Семена Чиа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Чай, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Setra Бальзамический Уксус из Модены, Едим Дома Шиитаке, Капуста Тушеная. Abendessen: Финики Иранские Ramiz, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Томатная Паста, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Говядина Постная, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Приправыч Барбарис, Kotanyi Корица Молотая, Домашний абрикосовый джем, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Лента Яблоки Айдаред, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...