Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Abendessen: Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|