Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 148,65g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Большая Перемена Творожная Масса с Сахаром и Курагой, Бутерброд с Красной Рыбой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Большая Перемена Масса Творожная "Московская" с Сахаром и Ванилином. Abendessen: Мираторг Бургер из Говядины, Гляссе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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4381 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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