|
Обед: салат цезарь
|
1084 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Курага, Кофе, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Курага, Чернослив, Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Песочное Печенье, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Jumping Jacks - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Apr 19 vom Mitglied: Annet66666
|
Вот эта огромная порция на 238 калорий. Здесь 350 гр (курица, огурец, помидор, зелень разная, пармезан тёртый, соус из йогурта натурального и горчицы)
09 Apr 19 vom Mitglied: Zulfik2
|
Цезарь мой самый любимый из салатов, обычно в кафе заказываю, надо будет самой попробовать сделать, выглядит очень вкусно
09 Apr 19 vom Mitglied: Annet66666
|
У меня конечно не по оригинальному рецепту, положила то что было под рукой )) курочку кстати я обжаривала на сухой сковороде.
09 Apr 19 vom Mitglied: Zulfik2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulfik2's Gewichtsverlauf
|