Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 16,97g.
Mittagessen: Vitamin Well Hydrate Zero, Babybel Mini Babybel, Nocco Focus Cola, Njie ProPud Chocolate . Abendessen: Currypulver, Red Curry Paste, Kycklingfond, Smör, Kokosmjölk Light, Kycklingfilé, Schalottenlök, Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Pressad Ingefära . mehr...
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393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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