Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Sonstiges: Благовита Сыр Карельский, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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