Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Окрошка Овощная. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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