Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Паста Кунжутная Тахина, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Фруто Няня Молоко, Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Запеканка с манкой, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожный Сыр с Грибами, Суп сырный. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное филе с сыром. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|