Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 16,02g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Abendessen: Vispgrädde, ICA Babyspenat, Zeta Soltorkade Tomater, Mozzarellaost, Rödlök, Vinägrettdressing, Fetaost, Mango, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Grönt Te, Kaffe med Mjölk. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Putzen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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