Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 261,68g.
Frühstück: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Kiivi. Mittagessen: Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, Pirkka Mieto Tacokastike, Peruna. Abendessen: Valio Kermaviili, Estrella Herkku Chips, Oululainen Hapankorppu, Pepsi Pepsi, Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kiivi, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|