Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Pekmez, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Kaşar Peyniri. Abendessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Ekmek, Tavuk Baget, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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