Himbeerfisch's Notizen, 10 Apr 19

Oh, das tut mir leid!😔 Geh doch vielleicht zum Sport und hör laut Musik. Da kannst du dich mal richtig auspowern. Vielleicht hilft dir das.😉 Ich wünsche dir noch viel Glück für die Zukunft und das alles wieder in Ordnung kommt. Nicht den Kopf hängen lassen.😉 

Hast niemanden zum reden? Versuchen die Waage zu halten, oder dann nach dem Tief wieder durch starten. Was machst denn beruflich?  

Ich habe gerade nach Beendigung eines Projektes ein schlechtes Arbeitszeugnis erhalten und damit erst erfahren, dass man die ganze Zeit nicht mit mir zufrieden war. Das ist das zweite mal in Folge, dass mir sowas passiert. Ich habe gerade grosse Zweifel an mir selbst. Dazu kommen wirtschaftliche Probleme, ich habe keine Rücklagen. Weiss gar nicht, wie es jetzt beruflich weitergehen soll. Ich will nicht in Frust essen verfallen und weiss nicht wie. Mein Umfeld hat kein Verständnis für meine Abnehmpläne  

Danke für eure lieben Worte 

Du musst das Zeugnis nicht so stehen lassen, du kannst es ändern lassen! Bist du glücklich in deinem Job? wenn mir der Boden wegrutscht, gönn ich mir einen Abend und dann versuche ich die Wut, Trauer und Enttäuschung durch Musik, Sport und neue Pläne zu verwandeln. erstmal zum Amt, Kohle organisieren, dann weiter! 

Zu Deinem Umfeld und dessen fehlenden Verständnis für Dein Abnehmen: Du hast Knie-Arthrose. Je nach Grad sind das große Schmerzen. Das sollte als Argument für die Zweifler reichen. Es ist DEIN Ding. Je weniger Gewicht, desto größer die Schmerzreduktion. Je besser die Ernährung, je weniger entzündungstriggernde Lebensmittel, desto besser für alle Gelenke bis hin zu den Fingern. Bist Du freiberuflich tätig? Dann sind Arbeitszeugnisse nicht relevant für Deinen nächsten Auftrag bei einem anderen Auftraggeber. Es ist zudem unfair vom Projektleiter, nicht bereits während des Projektes Manöverkritik zu äußern. Dies gehört zu Meilensteinen dazu. Wenn in Deinem Bereich dennoch Arbeitszeugnisse relevant sind: Sie dürfen nicht negativ sein. Im Zweifel würde ich einen Arbeitsrechtler drüberschauen lassen. Der Auftraggeber muss das Arbeitszeugnis korrigieren, bis es zumindest die rechtliche Form erfüllt. Du schreibst, dies passiert Dir zum zweiten Mal in Folge. Solltest Du selbst die Projektleiterin gewesen sein und auch wenn nicht, analysiere, woran es jeweils (seitens des Auftraggebers) gelegen hat. Die Projekte sind beendet. Das ist schon mal was. 😎 Sind sie erfolgreich beendet oder ist einfach die Lauf- bzw. Förderzeit (häufig in wissenschaftl. Projekten) ohne Ergebnis beendet? Tue Dir was Gutes! Gehe in die Sonne, mach was Schönes, lenk Dich ab. Beruflich gibt es immer mal Aufs und Abs. Es ist zunächst schmerzhaft, wird aber vielleicht durch Deine spätere Analyse relativiert. Schau nach vorne und stelle nicht Deine gesamte Person in Frage. Alles Gute ☀️🏖 

@sea_vagabond: perfekt alle Themen beantworten! 😃 @Himbeerfisch: lass dich nicht entmutigen. Das Leben geht weiter! 😃 🍀 Ich drück dir die Daumen 👍🏻, dass es ab jetzt bergauf läuft! 😃 🍀  

Nein, ich war als Projektmitarbeiterin jeweils befristet angestellt. Sie weigern sich, das Zeugnis noch ändern zi lassen und da es noch ein "befriedigend" ist, werde ich auch gerichtlich schlechte Chancen haben. In meinem Bereich ist so eine Note ein echtes Hindernis, die Konkurrenz istseeehr groß. Ich bin bereits Arbeitslos und bekomme sehr wenig ALG 1. Zum Jobcenter kriegen mich keine zehn Pferde, lieber setz ich mich bei Aldi an die Kasse 

In Deiner akuten Phase des Frustes sind schöne Ablenkungen notwendig. Auch um den Frust ohne Essen und Alkohol zu überstehen. Und/oder auspowern via Sport, wie hier schon geschrieben. Dabei kannst Du dann alles rauslassen. Wenn Du stattdessen essen oder Alkohol trinken solltest, kommen unter Umständen morgen noch weitere Selbstvorwürfe dazu. Das möchtest Du sicher nicht, auch wenn Dich dann hier viele trösten werden. Wenn Du wieder ein Stück runtergekommen bist, mach Dich an die Analyse. So ganz richtig scheint auch Dein AG nicht gehandelt zu haben. Wenn die wirtschaftliche Situation pressiert, könnte man für die Überbrückung/Notfallrettung einen einfachen Job suchen und sich grundsätzlich fragen, auch basierend auf der Analyse, welche weiteren Optionen Du hast. - Innerhalb Deines Berufes weitere/andere Betätigungsfelder? - vielleicht auf Honorarbasis? - Verwandte Berufsfelder? - Was sind Deine weiteren Interessen und Talente? Potential zur Veränderung? Hin zu mehr Freude an der Arbeit. Der Versuch sich aus dieser Situation konstruktiv herauszuarbeiten, wird für Dich am gesündesten sein. Und jetzt erstmal nicht weiterlesen und grübeln, sondern Ablenkung und Freude schaffen, um erst mal aus den negativen Emotionen rauszukommen.  

Hallo ihr lieben, ich habe meinen Schock überwunden und bin gerade sehr aktiv in die Jobsuche eingestiegen. Drückt mir bitte die Daumen!!!  

Na Logo! ✌ toll das du loslegst! 

Hallo Himbeerfisch, ich freue mich, von Dir zu lesen. Wie schön, dass Du nach vorne schaust. Natürlich drücke ich Dir alle Daumen!✈ Frühling ist ohnehin der Inbegriff für Neuerungen, frische Energien. Dir ein schönes Wochenende 🌼⛱ 

Ich danke euch allen 😙euch auch einen tollen Sonntag (hier ist leider Regen angesagt) 

Heute war ich das zweite mal joggen 😊 

Klasse Fortschritt für Deine Arthrose. 🏆 Hier wars mir heute zu kalt für Outdoor. 5 Grad ☃️