wvdzwart's Notizen, 10 Apr 19

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -0.6, -0.1) kg
Gewicht = (13.3, 55.5, 2.9) kg
Verdeling = (18.4, 77.5, 4.1) %
Vocht = 55.8%

Normale meting (BC-730). Laat ingevoerd. Hmmm, het kruipt toch langzaam omhoog. Vandaag wel een hele leuke dag gehad in het dierenpark en daar ook aardig wat heen en weer gelopen, dus ik voel me wel moe. Maar toch heb ik vandaag opnieuw teveel calorieën gegeten.

71,7 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3348 kcal

Fett: 82,50g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 529,63g.   Frühstück: Tap Water, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Beemster Extra Belegen 48+, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mentos Fruit, Banana, Melkunie Magere Yoghurt. Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Fruit, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, AH Suiker Staafjes, Banana, Melkunie Magere Yoghurt, Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Chef Select Pizza Funghi. mehr...