Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2012
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83,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: silk pure almond milk, fiber one original, pink grapefruit. Mittagessen: olives with pimentos, kraft lite balsamic asiago cheese, kashi spicy black bean enchilada, green giant romaine lettuce, Cherry Tomatoes, hood low fat cottage cheese, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, fresh express spinach, Cucumber (Peeled). Abendessen: chicken breast, baked sweet potato, chicken breast. Snacks/Sonstiges: kellogg's rice crispy treat, Granny Smith Apples, chobani pomegranate yogurt. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, stair climbing - 29 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bizzybee38's Gewichtsverlauf
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