Завтрак после пробежки ✔️3 км 💃🏃🏃🤗🏙️🥚🥚🥛🧀омлет с сыром в микроволн.130 гр +хлебцы 2 шт +сыр 🧀30 гр +кофе с 🍋🍋🍋🍋Настроение 👍😻🔥🔥🔥Всем отличного дня !!!!!🤗💃💝
|
926 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 64,85g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка. Abendessen: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likakondakova's Gewichtsverlauf
|