Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Голландский, Арахис, Гречка, Яйцо (Целое). Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Хек Филе Медальон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Borboris's Gewichtsverlauf
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